朝夕が涼しくなり、秋の虫の音が聞こえるようになりました。今年は特に猛暑だったせいか少し気温が下がるだけでもとても体が楽になります。皆様はお変わりございませんか。

当院では肌ルネ（肌断食）を推奨しています。通院している患者様の多くは肌ルネを実践しています。初診でご来院の方も、すでに肌ルネ実践中の方がほとんどです。

美容医療クリニックで肌断食を推奨しているクリニックは少なく、日本全国各地から肌断食に関するお問い合わせを多くいただいております。

お問合せの中でもよくある質問は、以下の通りです。

①肌断食をしているが、これで良いのだろうか？

②どのお化粧品を使えばよいか？

③肌断食をすることで、肌に関する悩みは改善されますか？

①「肌断食をしていて、現在の肌状態に問題がないかどうか？」という質問に対しては、実際に肌を診察しないと明確な回答ができないことがしばしばあります。

肌断食に行き詰ってしまうことの原因には、保湿剤や洗浄剤を減らしたり中止したりすることで、乾燥肌の方はより乾燥して角層が薄くなり、肌理が乱れパリパリにつっぱり苦しむことがあります。この場合は保湿剤を使った方が良くなるでしょう。脂性肌の方はゴワゴワ角質が溜まることで赤みや痒みが出ることがあります。このゴワゴワを「乾燥」と勘違いしてしまい、ワセリンなど油分の多い保湿剤を塗ってしまい、余計悪化させていることも度々あります。患者様自身でどちらか分からないケースも少なくありません。

②どのお化粧品が良いか迷う場合には、洗顔料1種類、保湿剤1種類、日焼け止め1種類の原則を守り、刺激のないご自分に合ったものを選ぶとよいと思います。

肌断食の方法は化粧品を止めるだけで簡単なのですが、長年お化粧品に頼っていた肌が何も塗らなくても自ら潤える状態になるまで1～2年かかることもあります。

③肌断食の目的は、お化粧品で傷んだマイナス肌をゼロ状態に戻すことです。乾燥や炎症などの悩みは改善されることが期待できますが、シミ・くすみ・シワのような加齢変化による悩みまでが改善される訳ではありません。それ以上を求める場合は美容医療をお試しください。

当院はなるべく多くの方に快適な素肌でいられるよう、院長・スタッフ一同全力で診療をしておりますが、小規模クリニックのためお取りできるご予約には限りがあります。

以下のような方には

スタッフによるオンライン相談【肌ルネ上級編スキンケア相談】をお勧めします。

◎肌断食の相談のみを希望する方

◎治療を希望しない方

◎ご遠方にお住まいの方

肌断食に迷ったらオンラインスキンケア相談をご予約ください。

肌断食はすんなり成功したがこれでいいのか確認したい方、

試行錯誤で難航中の方も少し道が開けるかもしれません。

ファンデーションに頼らない素肌作り

白金ビューティフルエイジングクリニックの

夏休みのお弁当作りから解放！Ａｋｅｍｉでした。