今朝は雪で大変でしたね

電車とバスを乗り継いで、意外とスムーズにクリニックに到着しました。

びしょびしょになっても構わない服装で、レインシューズを履いて出勤。

道は雪と雨で沼状態となっており、何と歩きにくいこと！

雪になると東京はあっけなく麻痺状態になりますね。

こんな時は、最後に頼れるのは自分の足だけじゃ、、、と再認識させられます。

もっと体を鍛えておきませんと、有事には持ちこたえられません。

歩きながら、葛飾北斎を思い出しました。

北斎は８０歳過ぎてから長野県の小布施に移り住み、岩松院というお寺の天井画を描きました。

４年くらい住んでから、また江戸に帰っていたそうです。

当時はもちろん交通手段は『徒歩』

８０歳過ぎて歩いて江戸と小布施を行き来したわけですよ。

驚きませんか？

恐るべし健脚。

当時は道路だって舗装されていませんし、山道をおそらく草履みたいなもので歩いたのでしょう。

ナチュラル志向のつもりでいた私ですが、江戸時代の人と比べると足元にも及ばす、恥ずかしい限りです。

ちなみに北斎は９０年の生涯で９３回引っ越しをしたそうです。は～。

最近、寝る前に必ずお白湯を飲んでいます。

子供の頃、母や祖母がよくお白湯を飲んでいましたが、何て地味なものを飲むのだろう？と不思議に思ったものでした。

４０代になって、ようやくその良さが理解できました。

冬は寒いので、冷たい飲み物は控えたいですね。（お酒は別です）

私は瞬間湯沸かし器を愛用しています。８００ccのポットで、１～２分であっという間に沸くのでとても便利です。

保温効果はありませんが、その都度沸かせば全く問題ありません。

浄水をさっと沸かして、そのまま飲みます。

お茶は葉っぱのゴミが出ますし、コーヒーもペーパーフィルターとコーヒー豆がゴミになります。

お白湯はゴミが出ません！そして時間がかかりません！

優しい味で、寝る前は落ち着きます。

実は、毎晩酵素ドリンクを20cc摂取しているのですが、これが結構甘いので、その後にお白湯を飲むとお口がスッキリします。

もちろん緑茶、ほうじ茶、紅茶、ハーブティーなど何でも飲みますが、寝る前はお白湯が最近の生活習慣になっています。

『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』

増版決定しました！！

嬉しいです！！！

広告のやり方も分からず、もっと販売促進したいな～と思いながらも成す術もなく、当院のお客様や知人に読んでいただく程度でした。

それでも月に数名は、書籍を読んで来院して下さっています。それも全国からお越し下さいます。

あぁ、スキンケアに悩んでいる方たちは全国的にいらっしゃるのですね。

お悩みの方たちに是非読んでいただきいた一冊ですので、今後も地道に広がれば嬉しい限りです。

もう一つ嬉しかったことは、昨年夏から秋にかけてスタッフを募集した時、書籍を読んで共感して下さった方々に応募いただけたことでしょうか。

価値観が共有できる人たちと一緒に働けることはこの上なく幸せなことです。

新メンバーが揃いましたが、みな気持ちの良い人たちで、とても仕事がし易く助かっています。

近々ホームページにもご紹介しますね。

・・・に憧れませんか？

『素肌で過ごせるライフスタイル』を手に入れたいと思う方は、是非当院へお越しください。

その他、下記のような方は当院の治療がマッチします。

①　お化粧品から卒業したい

②　素肌で過ごせれば最高だけれど、自信がない。

③　美肌でいることに大きな価値を感じる。

④　いくつになってもキレイでいたい。

⑤　高級化粧品を試してみたが、どうもキレイにならない。

『素肌で過ごせるライフスタイル』を実現すると、良いことがたくさんあります。何と言っても素肌が綺麗になります。

①　鏡をみてがっかりすることがなくなる。

②　老化が怖くなくなる。

③　虚栄心がなくなり、心が軽く明るくなる。

④　身支度にかける時間が短くなり、生活がシンプルになる。

⑤　物事の本質が見えるようになる。

以下のような方には、当院の治療をお勧め致しません。

①　お化粧大好き。ファンデーション塗らないなんて考えられない。

②　安いものに価値あり。キャンペーン大好き。

私は素肌で過ごすようになって12年、シャンプーをやめて湯シャン生活6年です。

2015年にシャンプーをした回数は1回だけです。

ファンデーションは持っていないのでもちろんゼロ。

こんな生活している人が本当にいるのです・・・

先日初診の方に、「お化粧をしなくてもきちんとした人がいるということを知りました。」と言われました。

私たちは、言葉と態度、真心で皆様のお悩みに応えられるよう努めています。

“お化粧しない＝だらしない”　ではありません！

“面倒だからお化粧しない”　のではなく、

“健康な肌でいたいからお化粧しない”　のです。

今年はもっともっとシンプルに暮らします。

まだまだ余計なものがいっぱいあります。

少しずつ整理して、本当に必要なものだけを選択していこうと思います。

2016年がスタートしました。

お正月から1週間もしますと、すっかり日常生活に戻りますね。

大晦日からお休みで、毎日７～８時間は眠れたせいか、体調はすこぶる良好です。

毎年お正月明けはスキーに行くのですが、今年は家族の都合で行くことが出来ず、体が休まったことも関係していると思います。

睡眠ほど健康にインパクトを与えるものはないと改めて実感したお正月休みでした。

でも、遊びは楽しいし活力の源。摂生した生活はカラダが楽になりますが、だからと言って遊びに出かけるのを止めるほど割り切れるものではございません。

今年も昨年に負けず劣らず遊びます。

そして、遊びで充電したパワーをエネルギーとして、クリニックに来て下さるお客様にたくさんの愛と技術をお届けします！

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。