素肌をすこやかに、化粧品をやめるためのWEBマガジン！

化粧品やシャンプーを使わない真の健康を目指したスキンケアの『肌ルネ』ですが、良さがたくさんあることはもちろん、実践しないと分からない苦労もあります。

今回は前回に引き続き、肌ルネ運営スタッフE子の肌ルネ湯シャン物語です。
『湯シャン』とは、シャンプーなどの洗浄剤を使用せず、お湯だけで頭皮と髪の毛を洗う方法です。
肌ルネを実践している方の中でも、湯シャンは最大の難関と思われる方も多いのではないでしょうか。私たちもまさにそのうちの一人でした。少しでも皆様の参考になりますと嬉しく思います。

Q.もともと髪の悩みは？

• 毛量が多くまとまらない
• 抜け毛が多い

Q.湯シャンを始めたきっかけ

白金ビューティフルエイジングクリニックに入社し、院長がシャンプーを使用していないと知り興味を持った。

Q.始めた年齢

28歳

Q.現在のヘアケア

完全に脱シャンできていない。夏は特に頭皮のべたつきが気になるので、週に1回～2回はアミノ酸系のシャンプーを使用している。
今は染毛をしているが、今後しなくてもいいように、徐々にトーンダウンさせている。
ヘアスタイリング剤は一切使用しない。

Q.一気に止められたか？　少しずつ止めたか

1日おきから2日に1回と、少しずつ減らした。
冬から始めて1か月後には2週間に1回のペースになった。
冬は汗をあまりかかず、べたつきが気にならないが、夏は汗や皮脂の分泌も増えるからか、頭皮と髪がべたつくので気分が悪く、夏場は3日に1回はシャンプーをしている。

Q.苦労したこと

3日経つと頭皮と髪がべたつくので気分が悪い。
夏は頭皮の匂いが気になる。
毛量が多く、きちんと洗えていない気がして、マメに美容室に行き毛量の調節をしている。

Q.良かったこと

• 抜け毛が減った。
• 頭皮の赤みが無くなった。
• 以前よりまとまりが良くなった。

Q.問題点

まだ皮脂の量が多く、完全に脱シャンができていない。
頭皮の状態を見ながら少しずつシャンプーの頻度を減らしていこうと思う。